En helg med mat och fasta

Jag har läst att en inte ska berätta för nån att en fastar. För det blir så många frågor och mycket svårare att genomföra då.  Jag bryter mot den regeln direkt.

I veckan blev jag inspirerad till att prova en 24-timmarsfasta. Jag har tänkt på det förut, men det har känts krångligt och lite läskigt. Nu skulle jag ha en helt egen helg och inte behöva bry mig om nån annan, så jag tänkte det skulle passa att prova. Jag har skippat frukost ett antal gånger förut så det har blivit så kallad 18:6 fasta och det har känts bra. Jag bestämde att middag till middag skulle vara bäst (och det tyckte visst flera när jag började googla lite idag).

För nyfikna kan ni läsa här om en annan erfarenhet och vad Jonas Colting tycker.

Kort sammanfattning av min erfarenhet:

Spännande, inte särskilt svår, upplevelse, jag vill prova igen.

När jag dessutom bestämt att jag skulle baka, och la upp mitt verk i en lchf-facebook-grupp och då fick påpekande om hur mkt kolhydrater en banan innehåller och att det inte var lchf så blev jag lite inspirerad till att räkna min mat under helgen. Det gör jag aldrig, men ska det va så ska det va. I bilderna ser ni hur petig jag var. kostbevakningen.se är det som räknar åt mig. Fortsätt läsa ”En helg med mat och fasta”

Tankar om boken Svedd

Jag har precis avslutat boken Svedd av Sandra Gustafsson, jag läste flera kapitel både igårkväll och imorse och det finns massor att tänka och säga om denna bok.

Den är svart, var min första tanke när jag la ifrån mig den. Men den har nog många färger. Den handlar både om hopp, kärlek, utsatthet, vad som formar oss, hur samhället tar hand om oss och mycket mer. På en skala 1-5 får den en stark fyra. Läs den!

Gustafsson beskriver känslor på ett knivskarpt sätt. Hon beskriver det underbara att vakna på morgonen och krypa intill sin kärlek och somna om värmd av mage mot rygg, lår mot lår och knäskål mot knäveck. Hon beskriver lyckan att busa med mamma på en gräsmatta, och skratta tillsammans så det porlar.

Fortsätt läsa ”Tankar om boken Svedd”